Teknik Dasar Bermain Voli

teknik dasar bermain voli

Service

Service dalam permainan bola voli ada beberapa macam cara yaitu

1.Service atas.

 

 2.Service bawah.

3.Service loncat

4. Passing

Passing Bawah ( Pukulan/penganmbilan tangan kebawah ) 

*Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

*tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan. 

*Gerakan tangan disesuaikan dengan keras/lemahnya kecepatan bola.

5. Passing Keatas ( Pukulan/penganmbilan tangan keatas )

*Sikap badan jongkok, lutut agak ditekuk.

*Badan sedikit condong kemuka, siku ditekuk jari-jari terbuka membentuk

lengkungan setengah bola.

*Ibu jari dan jari saling berdekatan membentuk segitiga.

*Penyentuhan pada semua jari2 dan gerakannya meluruskan kedua tangan

6. Smash (spike)

Dengan membentuk serangan pukulan yang keras waktu bola berada diatas jaring, untuk dimasukkan ke daerah lawan. Untuk melakukan dengan baik perlu memperhatikan faktor-faktor berikut: awalan, tolakan, pukulan, dan pendaratan.

7. Block

Membendung (Bloking)

Dengan daya upaya di dekat jaring untuk mencoba menahan/menghalangi bola yang datang dari daerah lawan.